La avena tiene efectos antibacterianos, previene el acné y las infecciones de la piel. Los aminoácidos contenidos en la avena ayudan a reducir las manchas de la edad y las manchas oscuras. en la piel. Mientras tanto, la fruta del dragón de pulpa roja es una fruta rica en vitamina C, que contiene un alto contenido en antocianinas, un poderoso antioxidante, que ralentiza el proceso de envejecimiento.
La combinación de ambos ingredientes te ayudará a lograr una piel hermosa por dentro, prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la inmunidad y ayudar a mejorar la vista.
Materias primas para fabricar avena del elemento de la fruta del dragón :
- 1 fruta de dragón de carne roja
- 2 cucharadas de leche en polvo
- 30g de avena instantánea
- Un poco de azúcar o saltearse la dieta, mejor.
Como hacer batido de avena con fruta del dragón :
Fruta del dragón pelada y luego picada.
Vierta 500ml de agua filtrada en una cacerola, agregue la avena y la leche en polvo para revolver bien y tape la tapa a fuego lento durante 10 minutos. Luego agregue un poco de azúcar y revuelva.
Deje enfriar la leche de avena y refrigere. Después de enfriar la leche de avena, viértela en la licuadora, agrega la fruta del dragón y el puré está listo.
El batido de avena es una bebida fresca, nutritiva y baja en calorías. Usar esta bebida en lugar de la cena será extremadamente bueno para tu pérdida de peso, belleza.
¡Disfrute de su comida!
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