Para tener una dentadura clara y limpia, la higiene bucal diaria con nosotros es un trabajo necesario y necesario. Sin embargo, la mayoría de los vietnamitas tienden a cepillarse los dientes por la mañana cuando se despiertan y oscurecen antes de acostarse. Si este cepillado es el momento adecuado y bueno para nuestros dientes. Cepillarse los dientes en el momento adecuado y de la manera correcta es la forma más eficaz de proteger sus dientes y prevenir enfermedades dentales. Considere Gateway Oaks Dental para chequeos regulares, así como para mantener saludables sus dientes blancos y brillantes.
De hecho, todos los días tenemos muchos hábitos para creer erróneamente que es correcto y bueno para la salud, pero científicamente es completamente incorrecto. Como el mito del cuidado dental. A menudo pensamos que, una vez que terminamos de comer, comemos principalmente platos a base de pescado, cebolla, ajo. Al ensuciarnos el aliento y los dientes, limpiaremos la boca inmediatamente después de comer, pero en realidad este es un hábito muy peligroso para la salud bucal. Además, si beber agua con gas oral sigue siendo muy débil porque los dientes deben estar expuestos a los ácidos de los alimentos que ingerimos, cepillarse los dientes inmediatamente después de comer hará que el esmalte se escurra rápidamente. , debilita los dientes, mancha y aumenta el riesgo de caries. Por lo tanto, los expertos dentales recomiendan higiene bucal (incluido el cepillado o las gárgaras) después de comer durante al menos 30-60 minutos . Durante este tiempo, la acidez de la ingesta de alimentos es menos digerida y la higiene bucal resulta muy eficaz para ti.
De hecho, no se cepille los dientes tanto como sea posible. La mayoría de los vietnamitas tienen la costumbre de lavarse los dientes por la mañana para levantarse, cepillarse los dientes, desayunar e ir a trabajar (ir a la escuela). Esta es una secuencia atípica para la mañana, porque si después de cepillarse los dientes y volver a desayunar, el cepillado anterior volverá a cero, ya que la comida sigue pegada a los dientes y no se ha limpiado. Además, cuando te cepillas los dientes por la mañana, cuando te despiertas, estás destruyendo las bacterias de tu boca durante el sueño. Por lo tanto, cuando se cepille los dientes por la mañana, haga lo siguiente: Duerma – enjuáguese bien la boca con agua salada – desayune – cepille bien los dientes y salga de casa. También por la noche, antes de acostarse, conviene lavarse los dientes. Con este método no solo te ayuda a tener los dientes blancos y brillantes como los actores de cine, sino que este hábito también te ayuda a tener buena salud por las mañanas, cuando tendrás que desayunar antes de cepillarte los dientes.
¿Ahora sabes cuándo cepillarte los dientes cuando es mejor? Cambie si tiene hábitos de cuidado dental incorrectos.
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