El esposo debe hacer para ayudar a la esposa a evitar la depresión posparto

La depresión posparto es una enfermedad psicológica que suele presentarse en las mujeres después de dar a luz. Esta enfermedad se ha vuelto cada vez más popular, no solo causando mucho sufrimiento y tristeza a las madres, sino que también afecta la vida de las madres, los niños y las personas que los rodean.

1. Depresión posparto: causas, signos de identificación y prevención temprana

La depresión posparto le puede pasar a cualquier madre joven, ya sea sana o con una vida familiar feliz. Según el estudio, el cariño y el cariño del esposo son la mejor medicina para que la esposa supere la sensación de miedo y miedo durante el proceso, siempre tambaleándose desde los pequeños niños en las 4 paredes.

Por lo tanto, para ayudar a su esposa a superar el período difícil durante su estadía, ciertos hombres deben saber estas cosas para ayudar a sus esposas a evitar la depresión posparto.

1. Visite el supermercado para comprar frutas y verduras frescas para llenar el refrigerador después del trabajo.

2. Cuando llego a casa, lo primero que debe hacer mi padre es lavarse las manos y abrazar a su esposa para que la ayude durante al menos 30 minutos. Esto le permite a la esposa descansar y sentir el interés y el amor del esposo y el hijo.

3. El marido necesita compartir activamente las tareas del hogar con su esposa, quien debe cuidar al niño por la noche, para que su esposa sienta que siempre hay alguien con ella, estando hombro con hombro con él en todo momento, en todo lugar, cada trabajo.

4. Cuida la comida, dale a la esposa comida deliciosa para que pueda sentir los sentimientos sinceros de su esposo.

5. Cuando la esposa no tiene leche para amamantar, debe encontrar formas de animarla, ayudarla, compartir la producción de leche y alimentar a su hijo.

6. Aprenda seriamente cómo cambiar pañales, bañar, alimentar a su hijo, invitar a su hijo a dormir para que su esposa se los entregue a su esposo para que los cuide.

7. Aprenda y practique cómo reconocer los signos anormales de su hijo a través del llanto, la temperatura corporal y los desechos. para detectar inmediatamente si hay un problema y discutir rápidamente con la esposa para encontrar la solución adecuada.

8. Preste atención y calme hábilmente los conflictos en la relación entre la suegra y la novia.

9. Aprenda a controlar sus emociones, deshacerse de las preocupaciones y preocupaciones del trabajo antes de irse a casa, reprima su enojo para que siempre pueda volver a casa feliz con su esposa e hijos.

10. Preste atención a los sentimientos de su esposa para detectar, compartir y resolver rápidamente las inquietudes y preocupaciones de su esposa.

Además, el esposo debe pasar mucho tiempo con su esposa, a menudo diciéndole palabras dulces, siempre animando y elogiando a su esposa, creando alegrías inesperadas para su esposa, asegurando una fuente financiera sólida para que mi esposa descanse en casa para cuidar a su hijo. pequeño.

Los esposos deben tomarse el tiempo para asistir a clases prenatales con sus esposas para comprender mejor la inestabilidad de la mujer después del parto. Desde entonces, es posible encontrar formas de reducir las presiones que provocan la depresión.

Junto con el esfuerzo por ayudar a la esposa a sentirse feliz, amar la vida y la felicidad, los esposos también deben prestar mucha atención a las expresiones de la esposa. Si ve que su esposa tiene una de las siguientes cuatro expresiones, es posible que haya sufrido depresión posparto. El esposo debe llevar rápidamente a su esposa a un psicólogo para recibir tratamiento, evitando las desastrosas consecuencias que pueden ocurrir.

1. Caer continuamente en un estado de tristeza durante varias semanas.
2. Tener la intención de lastimarte a ti y a tu hijo recién nacido.
3. Experimente siempre ansiedad, depresión y crisis.
4. No puedo ocuparme de la vida diaria.