Una lesión al usar el teléfono iPad que no todo el mundo conoce, es que la curvatura de 60 grados crea una presión de unos 27 kg en las vértebras del cuello.
Al igual que los teléfonos, incluso las carteras portátiles, el iPad se está volviendo cada vez más esencial. De hecho, el número de usuarios de tabletas en los últimos dos años se ha disparado. Solo en los Estados Unidos, el número de niños menores de 18 que poseen tabletas es responsable de 42% y más de la mitad de las personas mayores 35-40 usualmente usan estos dispositivos.
Sin embargo, los expertos también advierten que uno de los efectos nocivos del uso de tabletas es que pueden afectar gravemente al cuello del usuario. Un nuevo estudio muestra que, en comparación con el uso de computadoras de escritorio, los dispositivos como el iPad hacen que los músculos del cuello se estresen tres veces más. Además, el uso del iPad también provoca dolor de espalda y muchos otros problemas de salud.
Estudios anteriores han demostrado que hacer una reverencia de 60 grados para mirar la pantalla del teléfono crea una presión de alrededor de 27 kg en las vértebras del cuello, parte de la columna superior del hombro. Este peso corresponde a más de cuatro piedras pesadas o un niño de 7 años. Esto es perjudicial cuando se utilizan teléfonos, ipads y muchos otros dispositivos electrónicos.
Un nuevo estudio publicado en la revista Ergonomics dijo: ‘ El uso de una pastilla requiere cuello y cabeza cervical, lo que significa riesgo de lesiones en el cuello de los usuarios. . ‘Investigaciones anteriores también han proporcionado evidencia de un vínculo entre el dolor de cuello y el uso de esta tecnología.
Los autores de la investigación de la Universidad Estatal de Washington realizaron una investigación con 33 estudiantes y personal que usa tabletas con regularidad. Los participantes son evaluados en varias posiciones, incluida la lectura y la mecanografía durante 2 a 5 minutos. Los expertos utilizaron tecnología de rayos X y otras pruebas para evaluar las necesidades de curvatura del cuello y afectar la cabeza y el cuello mientras usaban la tableta.
Los autores predicen que el uso de tabletas conducirá a una mayor demanda de gravedad que una postura intermedia, especialmente cuando se usa sobre una superficie plana o sobre una mesa y los resultados de las pruebas corresponden a lo previsto. . Usar la tableta sobre una superficie plana o en el muslo también tiene el mismo efecto que cuando fue colocada.
Los autores del estudio concluyeron: ‘ Nuestros resultados tienen implicaciones importantes para mejorar las pautas de postura para el uso de tabletas. . Sammy Margo, portavoz de la Chartered Physiotherapy Association dijo: Usar la tableta durante mucho tiempo no es ideal, especialmente cuando la usa en una superficie plana o en su regazo. Esto significa que los músculos del cuello se estirarán si tiene que inclinar la cabeza hacia el pecho. . ‘
Entonces, pierde el ‘ curva natural ‘de la columna del cuello conduce a una mayor tensión en las articulaciones del cuello, lo que provoca dolor muscular. Estas tensiones pueden provocar dolores de cabeza, ojos llorosos, degeneración y riesgo de cirugía.
Los investigadores expresaron que, si bien es imposible evitar que estas tecnologías afecten negativamente la salud, cada individuo debe ser consciente de usar el equipo en la posición correcta y evitar pasar demasiado tiempo durante el día para usarlo. Los expertos recomiendan que se sienta erguido al usar dispositivos como iPad, tableta o teléfono para que la sangre y el oxígeno circulen por todo su cuerpo para ayudar a la digestión y mejorar la salud.
Una lesión al usar el teléfono, iPad que no todo el mundo conoce, es que la curvatura de 60 grados crea una presión de unos 27 kg en las vértebras del cuello.
Al igual que los teléfonos, incluso las carteras portátiles, el iPad se está volviendo cada vez más esencial. De hecho, el número de usuarios de tabletas en los últimos dos años se ha disparado. Solo en los Estados Unidos, la cantidad de niños menores de 18 años que toman tabletas es responsable de 42% y más de la mitad de las personas mayores 35-40 usualmente usan estos dispositivos.
Sin embargo, los expertos también advierten que uno de los efectos nocivos del uso de tabletas es que pueden afectar gravemente al cuello del usuario. Un nuevo estudio muestra que, en comparación con el uso de computadoras de escritorio, los dispositivos como el iPad hacen que los músculos del cuello se estresen tres veces más. Además, el uso del iPad también provoca dolor de espalda y muchos otros problemas de salud.
Estudios anteriores han demostrado que hacer una reverencia de 60 grados para mirar la pantalla del teléfono crea una presión de alrededor de 27 kg en las vértebras del cuello, parte de la columna superior del hombro. Este peso corresponde a más de cuatro piedras pesadas o un niño de 7 años. Esto es perjudicial cuando se utilizan teléfonos, ipads y muchos otros dispositivos electrónicos.
Un nuevo estudio publicado en la revista Ergonomics dijo: ‘ El uso de una pastilla requiere cuello y cabeza cervical, lo que significa riesgo de lesiones en el cuello de los usuarios. . ‘Investigaciones anteriores también han proporcionado evidencia de un vínculo entre el dolor de cuello y el uso de esta tecnología.
Los autores de la investigación de la Universidad Estatal de Washington realizaron una investigación con 33 estudiantes y personal que usa tabletas con regularidad. Los participantes son evaluados en varias posiciones, incluida la lectura y la mecanografía durante 2 a 5 minutos. Los expertos han utilizado la tecnología de rayos X y otras pruebas para evaluar las necesidades de curvatura del cuello y afectar la cabeza y el cuello al usar la tableta.
Los autores predicen que el uso de tabletas conducirá a una mayor demanda de gravedad que una postura intermedia, especialmente cuando se usa sobre una superficie plana o sobre una mesa y los resultados de las pruebas corresponden a lo previsto. . Usar la tableta sobre una superficie plana o en el muslo también tiene el mismo efecto que cuando fue colocada.
Los autores del estudio concluyeron: ‘ Nuestros resultados tienen implicaciones importantes para mejorar las pautas de postura para el uso de tabletas. . Sammy Margo, portavoz de la Chartered Physiotherapy Association dijo: Usar la tableta durante mucho tiempo no es ideal, especialmente cuando la usa sobre una superficie plana o en su regazo. Esto significa que los músculos del cuello se estirarán si tiene que inclinar la cabeza hacia el pecho. . ‘
Entonces, pierde el ‘ curva natural ‘de la columna del cuello conduce a una mayor tensión en las articulaciones del cuello, lo que lleva a dolor muscular. Estas tensiones pueden provocar dolores de cabeza, ojos llorosos, degeneración y riesgo de cirugía.
Los investigadores expresaron que, si bien es imposible evitar que estas tecnologías afecten negativamente la salud, cada individuo debe ser consciente de usar el equipo en la posición correcta y evitar pasar demasiado tiempo durante el día para usarlo. Los expertos recomiendan que se sienta erguido al usar dispositivos como iPad, tableta o teléfono para que la sangre y el oxígeno circulen por todo su cuerpo para ayudar a la digestión y mejorar la salud.