Una de las características más interesantes del nuevo Apple Watch es la función de seguimiento de la salud y la actividad. Las aplicaciones de Apple analizarán e informarán las actividades por usted, pero puede exportar y ver manualmente todos sus datos de salud. Afortunadamente, puede hacer esto con el Apple Watch Series 4 o 5.
Vea cómo exportar estos informes y convertirlos a un formato que pueda analizar fácilmente.
¿Por qué necesita exportar un informe de su actividad?
El Apple Watch Series 4 y 5 siempre recopilan datos sobre la salud del usuario durante su uso. Esta información se refiere principalmente a la salud del corazón, como la frecuencia cardíaca en reposo, la monitorización física y la cantidad de pasos dados.
Al exportar estos datos, puede realizar un seguimiento de sus objetivos de fitness y salud a lo largo del tiempo. Estos datos pueden ser útiles para médicos, profesionales de la salud o en una variedad de contextos, como presentar una queja. Incluso si no le importa la salud de su corazón, la información recopilada por Apple Watch puede ayudarlo a detectar afecciones como apnea del sueño, diabetes y trastornos del ritmo cardíaco con la ayuda de herramientas de terceros.
Es posible que también desee recuperar estos datos por curiosidad. Quizás se pregunte en qué se diferencia su frecuencia cardíaca en reposo en casa y en el trabajo. Es posible que sienta curiosidad por saber qué hace que la sangre bombee más: correr por la mañana o caminar por la noche. Con la información de salud exportada desde Apple Watch, puede responder estas preguntas.
Cómo exportar actividades de Apple Watch
Para crear su informe de salud, comience por abrir el Salud de Apple aplicación .
Luego vaya a la pantalla principal y haga clic en el icono de usuario en la esquina superior derecha. En el menú que se abre, haga clic en ‘Exportar datos de salud’ . Debe esperar pacientemente, ya que el proceso de recopilación y exportación de datos llevará algún tiempo.
Algunas opciones para compartir aparecerán después de que se complete la exportación. Seleccione la opción que prefiera y verifique los datos de salud exportados.
El informe de salida será un archivo XML y no es particularmente fácil de leer. Esta no es la mejor opción para fines de navegación y análisis. Afortunadamente, existen algunas aplicaciones y servicios diferentes, como la aplicación QS Access, que convierten estos datos en formatos más útiles y fáciles de leer, como hojas de cálculo de Excel.
La conversión de XML a un formato legible llevará algún tiempo. Si opta por utilizar una aplicación para convertir los datos de su actividad, la aplicación se puede configurar para enviar una notificación una vez completada.
Estas aplicaciones también pueden permitirle personalizar los datos de su informe y presentarlos en una variedad de formatos. También tienen su propio software de análisis que puede ayudarlo a identificar los aspectos más destacados de sus datos, como la salud del corazón, los niveles de condición física general y una variedad de posibles problemas.
Puede exportar sus informes de actividad y salud desde Apple Watch, pero el formato estándar no es realmente legible.
Afortunadamente, hay una serie de aplicaciones y servicios que puede utilizar para convertir información a un formato legible. Si desea obtener los datos de salud de su Apple Watch, los necesitará a través de un servicio de terceros. Después de la conversión, estas estadísticas pueden ayudarlo a descubrir información útil e interesante sobre su salud.
Espero que tengas éxito.
Apple Watch usa Apple Watch
Una de las características más interesantes del nuevo Apple Watch es la función de seguimiento de la salud y la actividad. Las aplicaciones de Apple analizarán e informarán las actividades por usted, pero puede exportar y ver manualmente todos sus datos de salud. Afortunadamente, puede hacer esto con el Apple Watch Series 4 o 5.
Vea cómo exportar estos informes y convertirlos a un formato que pueda analizar fácilmente.
¿Por qué necesita exportar un informe de su actividad?
El Apple Watch Series 4 y 5 siempre recopilan datos sobre la salud del usuario durante su uso. Esta información se refiere principalmente a la salud del corazón, como la frecuencia cardíaca en reposo, la monitorización física y la cantidad de pasos dados.
Al exportar estos datos, puede realizar un seguimiento de sus objetivos de fitness y salud a lo largo del tiempo. Estos datos pueden ser útiles para médicos, profesionales de la salud o en una variedad de contextos, como presentar una queja. Incluso si no le importa la salud de su corazón, la información recopilada por Apple Watch puede ayudarlo a detectar afecciones como apnea del sueño, diabetes y trastornos del ritmo cardíaco con la ayuda de herramientas de terceros.
Es posible que también desee recuperar estos datos por curiosidad. Quizás se pregunte en qué se diferencia su frecuencia cardíaca en reposo en casa y en el trabajo. Es posible que sienta curiosidad por saber qué hace que la sangre bombee más: correr por la mañana o caminar por la noche. Con la información de salud exportada desde Apple Watch, puede responder estas preguntas.
Cómo exportar actividades de Apple Watch
Para crear su informe de salud, comience por abrir el Salud de Apple aplicación .
Luego vaya a la pantalla principal y haga clic en el icono de usuario en la esquina superior derecha. En el menú que se abre, haga clic en ‘Exportar datos de salud’ . Debe esperar pacientemente, ya que el proceso de recopilación y exportación de datos llevará algún tiempo.
Algunas opciones para compartir aparecerán después de que se complete la exportación. Seleccione la opción que prefiera y verifique los datos de salud exportados.
El informe de salida será un archivo XML y no es particularmente fácil de leer. Esta no es la mejor opción para fines de navegación y análisis. Afortunadamente, existen algunas aplicaciones y servicios diferentes, como la aplicación QS Access, que convierten estos datos en formatos más útiles y fáciles de leer, como hojas de cálculo de Excel.
La conversión de XML a un formato legible llevará algún tiempo. Si opta por utilizar una aplicación para convertir los datos de su actividad, la aplicación se puede configurar para enviar una notificación una vez completada.
Estas aplicaciones también pueden permitirle personalizar los datos de su informe y presentarlos en una variedad de formatos. También tienen su propio software de análisis que puede ayudarlo a identificar los aspectos más destacados de sus datos, como la salud del corazón, los niveles de condición física general y una variedad de posibles problemas.
Puede exportar sus informes de actividad y salud desde Apple Watch, pero el formato estándar no es realmente legible.
Afortunadamente, hay una serie de aplicaciones y servicios que puede utilizar para convertir información a un formato legible. Si desea obtener los datos de salud de su Apple Watch, los necesitará a través de un servicio de terceros. Después de la conversión, estas estadísticas pueden ayudarlo a descubrir información útil e interesante sobre su salud.
Espero que tengas éxito.