Para controlar perfectamente su salud y estado físico, nada podría ser mejor que el Apple Watch. Impulsado por un reloj potente, junto con una serie de funciones orientadas a la salud que incluyen audición, ECG y seguimiento preciso del estado físico, este reloj inteligente es un gran activo para los fanáticos. ejercicio.
Sin embargo, siempre puede calibrar su Apple Watch para mejorar el seguimiento de su entrenamiento con los 6 consejos a continuación.
Asegúrese de que su información personal esté actualizada
Primero, asegúrese de que su información personal esté actualizada. Apple Watch usa tu información personal como altura, peso, edad y sexo para calcular las calorías que quemas. Por lo tanto, asegúrese de que toda la información sea precisa y esté actualizada. Para hacer esto, inicie el Para ver aplicación en el iPhone, haga clic en el Mi reloj lengüeta > Salud> Perfil de salud . Luego haga clic en Para editar y luego actualice la información.
Asegúrese de que Motion Calibration & Distance esté habilitado en el iPhone
Otra cosa importante que debe hacer para calibrar su dispositivo watchOS es asegurarse de que Distancia de calibración y movimiento la función está habilitada. Ayuda a los relojes inteligentes a obtener la información que necesitan. Para hacer esto, abra el Definiciones aplicación en su iPhone, vaya a Privacidad> Servicios de ubicación . Ahora, asegúrate de que Distancia de calibración y movimiento está conectado. Entonces, haga clic en Servicio de localización y asegúrate de que Distancia de calibración y movimiento el interruptor está en En.
Asegúrese de que la detección de pulso esté habilitada
Para que el Apple Watch realice un seguimiento de su progreso mientras está de pie, la función de detección de pulso debe estar habilitada. Además, la lectura de la frecuencia cardíaca en segundo plano también se basa en esta función. Por lo tanto, asegúrese de habilitar esta función. Lanzar el Para ver aplicación en el iPhone, presione el Mi reloj lengüeta > Contraseña . Ahora, active la detección de pulsos.
Use un reloj adecuado
Otro consejo es usar un reloj inteligente que le quede bien, ni demasiado holgado ni demasiado apretado, y asegurarse de que su piel pueda respirar. Esto no solo lo ayuda a sentirse más cómodo en el trabajo, sino que también ayuda a que los sensores funcionen bien.
Empezando desde cero
Comience desde el principio para ver si su Apple Watch puede monitorear el estado físico. La mejor forma es caminar o correr al aire libre. Este reloj inteligente monitorea la longitud de las zancadas a diferentes velocidades y ajusta el acelerómetro en consecuencia para proporcionar mediciones precisas.
Simplemente establezca una meta antes de comenzar a entrenar (toque 3 puntos, luego ajuste todo) y luego camine o corra durante unos 20 minutos como de costumbre.
Nota : Si está operando a diferentes velocidades, asegúrese de calibrar durante 20 minutos en cada velocidad para ayudar a su dispositivo watchOS a descubrir la longitud de su zancada.
Restablecer los datos de calibración física
Si el Apple Watch no es adecuado para usted, intente restablecer los datos de calibración física a los valores predeterminados de fábrica. En la mayoría de los casos, esto puede eliminar problemas ocultos y hacer que el reloj inteligente rastree estos ejercicios con mayor precisión.
Visita el Para ver aplicación en el iPhone, haga clic en el Mi reloj lengüeta > Privacidad> Restablecer datos de calibración de fitness .
Si las cosas no mejoran incluso después de probar estos consejos, actualice el software en su Apple Watch (vaya a Configuración> General> Actualización de software )
Relojes inteligentes Apple Watch
Para controlar perfectamente su salud y estado físico, nada podría ser mejor que el Apple Watch. Impulsado por un reloj potente, junto con una gama de funciones orientadas a la salud que incluyen audición, ECG y seguimiento preciso del estado físico, este reloj inteligente es un gran activo para los fanáticos. ejercicio.
Sin embargo, siempre puede calibrar su Apple Watch para mejorar el seguimiento de su entrenamiento con los 6 consejos a continuación.
Asegúrese de que su información personal esté actualizada
Primero, asegúrese de que su información personal esté actualizada. Apple Watch usa tu información personal como altura, peso, edad y sexo para calcular las calorías que quemas. Por lo tanto, asegúrese de que toda la información sea precisa y esté actualizada. Para hacer esto, inicie el Para ver aplicación en el iPhone, haga clic en el Mi reloj lengüeta > Salud> Perfil de salud . Luego haga clic en Para editar y luego actualice la información.
Asegúrese de que la calibración de movimiento y distancia esté habilitada en el iPhone
Otra cosa importante que debe hacer para calibrar su dispositivo watchOS es asegurarse de que Distancia de calibración y movimiento la función está habilitada. Ayuda a los relojes inteligentes a obtener la información necesaria. Para hacer esto, abra el Definiciones aplicación en su iPhone, vaya a Privacidad> Servicios de ubicación . Ahora, asegúrate de que Distancia de calibración y movimiento está conectado. Entonces, haga clic en Servicio de localización y asegúrate de que Distancia de calibración y movimiento el interruptor está en En.
Asegúrese de que la detección de pulso esté habilitada
Para que el Apple Watch realice un seguimiento de su progreso mientras está de pie, la función de detección de pulso debe estar habilitada. Además, la lectura de la frecuencia cardíaca en segundo plano también se basa en esta función. Por lo tanto, asegúrese de habilitar esta función. Lanzar el Para ver aplicación en el iPhone, presione el Mi reloj lengüeta > Contraseña . Ahora, active la detección de pulsos.
Use un reloj adecuado
Otro consejo es usar un reloj inteligente que le quede bien, ni demasiado holgado ni demasiado apretado, y asegúrese de que su piel respire. Esto no solo lo ayuda a sentirse más cómodo en el trabajo, sino que también ayuda a que los sensores funcionen bien.
Empezando desde cero
Comience desde el principio para ver cómo su Apple Watch puede monitorear el estado físico. La mejor forma es caminar o correr al aire libre. Este reloj inteligente monitorea la longitud de las zancadas a diferentes velocidades y ajusta el acelerómetro en consecuencia para proporcionar mediciones precisas.
Simplemente establezca una meta antes de comenzar a entrenar (toque 3 puntos, luego ajuste todo) y luego camine o corra durante unos 20 minutos como de costumbre.
Nota : Si está operando a diferentes velocidades, asegúrese de calibrar durante 20 minutos en cada velocidad para ayudar a su dispositivo watchOS a descubrir la longitud de su zancada.
Restablecer los datos de calibración física
Si el Apple Watch no es adecuado para usted, intente restablecer los datos de calibración física a los valores predeterminados de fábrica. En la mayoría de los casos, esto puede eliminar problemas ocultos y hacer que el reloj inteligente rastree estos ejercicios con mayor precisión.
Visita el Para ver aplicación en el iPhone, haga clic en el Mi reloj lengüeta > Privacidad> Restablecer datos de calibración de fitness .
Si las cosas no mejoran aún más después de probar estos consejos, actualice el software en su Apple Watch (vaya a Configuración> General> Actualización de software )