Categorías

Cómo bloquear un sitio web en Mac

Método 1 de 3:

Usando la aplicación SelfControl

  1. Navegar a https://selfcontrolapp.com/ en un navegador web. SelfControl le permite bloquear un sitio web específico por hasta 24 horas para su propia productividad. Una vez que el sitio está bloqueado, no hay forma de acceder a él hasta que expire el tiempo.

    1. Esto es lo que hace que SelfControl sea tan eficiente, pero también significa que debe tener cuidado al bloquear un sitio web.

  2. Hacer clic Descarga SelfControl. Es un botón azul en el medio de la página.

  3. Abra el archivo zip SelfControl. Este es el archivo llamado “SelfControl-2.2.2.zip”. Puede encontrar este archivo en la carpeta Descargas en el Finder o en la parte inferior de Safari o Google Chrome cuando se complete la descarga. Esto extrae el archivo “SelfControl.app” del archivo zip.
  4. Haga clic en “SelfControl.app”. Este es el archivo que se extrae al hacer clic en el archivo zip SelfControl. Esto inicia el proceso de instalación de SelfControl.

  5. Hacer clic Mover a la carpeta de la aplicación. Esto asegura que SelfControl se coloque en la carpeta Aplicaciones para que pueda encontrarlo fácilmente.

  6. Haga clic en Spotlight

    . Es el icono que se asemeja a una lupa. Está en la esquina superior derecha de la pantalla.

  7. Tipo autocontrol en la barra de búsqueda. Esto muestra una lista de archivos y aplicaciones correspondientes en su Mac.

  8. Hacer clic Autocontrol justo debajo de la barra de búsqueda. Esto abre la aplicación SelfControl.

    1. Es posible que reciba una advertencia emergente que indique que SelfControl.app es una aplicación descargada de Internet. Si ve esta ventana emergente, haga clic en Abierto.

  9. Hacer clic Editar lista negra. Está en la esquina inferior derecha de la ventana SelfControl.

  10. Hacer clic +. Esta opción está en la esquina inferior izquierda de la ventana.

  11. Ingrese la dirección de su sitio web. Asegúrese de incluir “www” antes del sitio web.

    1. Por ejemplo, escribiría www.youtube.com para bloquear YouTube.

  12. prensa ⏎ Devoluciones. Esto agregará su sitio a la lista negra.

  13. Establezca un tiempo de bloqueo. Haga clic y arrastre el control deslizante hacia la derecha para aumentar el tiempo de bloqueo del sitio. Arrastrar el control deslizante hacia la izquierda reduce el tiempo.

  14. Hacer clic Empezar cuando esté listo para bloquear el sitio. Está en la parte superior de la ventana. Esto bloqueará el sitio durante el período de tiempo indicado.

  15. Ingrese un nombre de usuario y contraseña de administrador. Introduzca el nombre de usuario y la contraseña asociados con una cuenta de administrador en su Mac. Esto le da a SelfControl la autorización necesaria para funcionar.

Método 2 de 3:

Usando pavo frío

  1. Vamos para https://getcoldturkey.com en un navegador web. Puede utilizar cualquier navegador web en su Mac.

  2. Hacer clic Descargar ahora. Es el botón verde en el medio de la página web.

  3. Hacer clic Descarga para macOS. Es el botón gris en el cuadro “Básico”. Esta es la versión gratuita de Cold Turkey. La versión gratuita le permite bloquear sitios web en Safari, Chrome y Firefox durante un cierto período de tiempo.

    1. El botón verde es la versión Pro de Cold Turkey. Cuesta $ 25 y le permite establecer límites de tiempo diarios, bloquear aplicaciones y más.

  4. Haga clic en el archivo “Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg”. Este archivo se puede encontrar en la carpeta Descargas o en la parte inferior de Safari o Chrome cuando descarga el archivo.

  5. Siga las instrucciones para instalar Cold Turkey. Después de hacer clic en el archivo de instalación, siga las instrucciones en pantalla para instalar Cold Turkey:

    1. Hacer clic Seguir en la esquina inferior derecha de la ventana del instalador.
    2. Hacer clic Seguir para instalar la aplicación para todos los usuarios en su computadora.
    3. Hacer clic Instalar en pc.
    4. Ingrese la contraseña para su nombre de usuario de Mac.
    5. Hacer clic Cerrar una vez finalizada la instalación.

  6. Haga clic en Spotlight

    y escriba “Cold Turkey”. La búsqueda destacada se encuentra en la esquina superior derecha de la barra de menú. Después de ingresar el nombre de la aplicación, debe aparecer una lista de búsquedas coincidentes debajo de la barra de búsqueda.

  7. Hacer clic Cold Turkey Blocker.app. Esto abre la aplicación Cold Turkey Blocker.

    1. Alternativamente, puede hacer clic en “Cold Turkey Blocker.app” en la carpeta de la aplicación.

  8. Hacer clic Instalar en pc junto a los navegadores web que utiliza. Esto abre la página de instalación de la extensión en su navegador web. La extensión Cold Turkey está disponible para Safari, Chrome y Firefox.

    1. La extensión Safari se instala automáticamente cuando instala la aplicación Cold Turkey.

  9. Abra su navegador web. Deberá instalar la extensión y habilitarla en su navegador. Cuando abra su navegador web, la página de instalación ya debería estar abierta.

  10. Hacer clic Instalar en pc en el navegador web. Esto muestra una ventana emergente que le pregunta si desea agregar la extensión a su navegador.

  11. Agrega la extensión a tu navegador. La forma en que se hace es ligeramente diferente de un navegador web a otro. Siga los siguientes pasos para agregar la extensión Cold Turkey a su navegador.

    1. Safari:

      1. La extensión Cold Turkey se agrega a Safari automáticamente.
    2. Cromo:

      1. Hacer clic Añadir a Chrome en la ventana emergente en la parte superior.
      2. Hacer clic Agregar extensión.
    3. “Zorro de fuego: ‘

      1. Hacer clic Permitir
      2. Hacer clic Añadir.
      3. Hacer clic Está bien.

  12. Habilite la extensión en su navegador. La extensión debe estar habilitada en su navegador. Si no está habilitado, Cold Turkey apagará su navegador web en 30 segundos. Utilice los siguientes pasos para verificar que Cold Turkey esté habilitado en su navegador.

    1. Safari:

      1. Hacer clic Safari en la barra de menú en la parte superior de la pantalla.
      2. Hacer clic Preferencias en el menú desplegable.
      3. clickea en el Extensiones lengüeta.
      4. Haga clic en la casilla de verificación junto a “Cold Turkey”.
    2. Cromo:

      1. Hacer clic ⋮ en la esquina superior derecha de Chrome.
      2. Hacer clic Más herramientas en el menú desplegable.
      3. Hacer clic Extensiones.
      4. Haga clic en el botón de alternancia debajo de la extensión Cold Turkey. Debe ser azul.
    3. Zorro de fuego:

      1. Hacer clic ☰ en la esquina superior derecha de Firefox.
      2. Hacer clic Complementos.
      3. Hacer clic Extensiones en la barra lateral izquierda.
      4. Hacer clic Habilitar junto a Cold Turkey.

  13. Abra la aplicación Cold Turkey nuevamente. Debería estar en el Dock en la parte inferior de la pantalla. Si aún no está abierta, puede buscar la aplicación usando el ícono Spotlight Search o hacer clic en la carpeta Aplicaciones en el Finder.

    1. Si ve una ventana emergente con un botón verde que dice “Es necesario reiniciar” junto a cualquier navegador web. Haga clic en el botón verde para reiniciar su navegador. Luego haga clic en Cerrar.

  14. Hacer clic Editar listas negras. Es el botón verde en la parte inferior de la página “Panel de control”.

    1. Alternativamente, puede hacer clic en la opción “Listas de bloqueo” en el menú de la izquierda.

  15. Hacer clic + Agregar una nueva lista de bloqueo. Esto crea una nueva lista de sitios bloqueados.

    1. Cold Turkey también tiene una lista preinstalada llamada “Distractions” con 54 sitios comunes ya enumerados.

  16. Ingrese un nombre para la lista. Use la barra en la parte superior llamada “Nueva lista de bloqueo” para ingresar el nombre de su lista de bloqueo.

  17. Ingrese una dirección web en la parte superior de la lista y presione Devoluciones. Use la barra que dice “Ingrese la URL y presione la tecla Enter” para ingresar al sitio web que desea bloquear. Por ejemplo, si desea bloquear Facebook, escriba www.facebook.com. Agrega tantos sitios como quieras.

    1. Para eliminar un sitio de la lista, haga clic en el sitio y haga clic en Para eliminar.

  18. Hacer clic Guardar . Cuando haya terminado de ingresar todos los sitios que desea bloquear, haga clic en Guardar  para guardar la lista.

    1. Para editar una lista de bloqueo, haga clic en la opción “Listas de bloqueo” a la izquierda, haga clic en Para editar debajo de un nombre de lista.

  19. clickea en el Cronómetros opción. Está debajo de un icono con forma de reloj en el menú de la izquierda.

  20. Haz clic en el ícono de calendario junto al nombre de una lista de bloqueo. La pantalla Temporizadores muestra todas las listas negras que ha creado. Haga clic en el ícono similar a un calendario junto a la lista de bloqueo que desea usar.

  21. Haga clic en el día, la hora y el minuto en el que desea que finalice el temporizador. Puede configurar el temporizador para tantos días como desee.

    1. Si desea configurar un temporizador por hora, haga clic en el día actual.

  22. Haga clic en el botón de alternancia para activar el cronómetro. Está a la izquierda delante del nombre de la lista. Esto muestra una ventana emergente de confirmación.

  23. Hacer clic si. Esto confirma que desea configurar un temporizador y bloquea los sitios en la lista negra durante el período de tiempo definido.

    1. ATENCIÓN: Después de configurar un temporizador, no puede apagarlo hasta que se agote.

Método 3 de 3:

Usar controles parentales

  1. Abre el menú de Apple

    . Haga clic en el logotipo de Apple en la esquina superior izquierda de la pantalla para mostrar un menú desplegable.

    1. Este método solo bloqueará sitios en Safari.
    2. No puede bloquear sitios web desde su propia cuenta a través del control parental, pero puede bloquear sitios web desde otra cuenta.

  2. Hacer clic Preferencias del Sistema. Está en la segunda opción del menú desplegable debajo del ícono de Apple.

  3. Hacer clic Control parental. Encontrará esta opción en la ventana Preferencias del sistema. Tiene un icono amarillo que se asemeja a una persona grande y pequeña.

  4. Haga clic en el icono de candado. Esto está en la esquina inferior izquierda de la pantalla.

  5. Ingrese su nombre de usuario y contraseña. Esto desbloqueará el menú y le permitirá realizar cambios en la configuración del control parental.

    1. Debe tener una cuenta de administrador para hacer esto.

  6. Seleccione un usuario. Haga clic en el nombre de la cuenta de un usuario en el panel izquierdo. Esto seleccionará la cuenta.

    1. No puede seleccionar su propia cuenta.
    2. Si no aparece ningún usuario, seleccione “Crear una nueva cuenta de usuario con Control parental” y haga clic en Seguir.

  7. Hacer clic Red. Esta pestaña está en la parte superior de la ventana.

  8. Marca la casilla “Intenta limitar el acceso a sitios para adultos”. Está cerca de la parte superior de la ventana.

  9. Hacer clic Personalizar. Encontrará esta opción debajo del texto “Intente limitar el acceso a sitios para adultos”. Haga clic en él para acceder a un menú.

  10. Hacer clic + bajo el título “Nunca permitir estos sitios”. Esto abrirá un cuadro de texto.

  11. Ingrese una dirección de sitio web. Debe ser la dirección del sitio web que desea bloquear.

    1. Por ejemplo, para bloquear Twitter, debe escribir www.twitter.com.

  12. prensa ⏎ Devoluciones. Esto inserta la dirección. Su sitio web especificado ahora se bloqueará en el navegador Safari de la cuenta seleccionada.

haga clic en bloque web pavo

Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
También podría interesarte

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *