- 9 formas de disfrutar la vida de una manera verdaderamente significativa
- 7 consejos útiles para mantener tu vida equilibrada y feliz a pesar de estar ocupado
- 10 consejos útiles para tener una conversación más interesante
Vivir una vida sencilla puede ser muy bonito . Sin embargo, ¿cómo simplificar la vida, es cómo simplificar el pensamiento? La vida sencilla nace de la sencillez de tus pensamientos.
En lugar de tratar de simplificar toda su vida, elimine todo el desorden a su alrededor y simplemente planifique su meditación y escriba novelas. ¿cómo simplificar algo?Dedique más tiempo a cuidarse, tanto física como mentalmente, aliviando el estrés, la presión no deseada y enfocándose en lo que es importante. .
Sin embargo, vivir simplemente no significa que aceptes una vida aburrida, perezosa y poco apetitosa o que aceptes ‘ normal ‘. Vivir simplemente significa comprender quién eres y sentir tu propio propósito en la vida.
La simplificación es factible. No tienes que simplificar las cosas hoy, tienes la edad suficiente para hacer todo eso.
Vivir es simplemente un proceso, no un destino. Debido a que es un proceso, es aceptable que vacile en el proceso. Es importante que tu Trate constantemente de superarse en el camino hacia una vida sencilla.
Entonces, ¿cómo tener una vida sencilla? Aquí están 5 pequeños consejos que le ayudarán a simplificar su vida a partir de hoy . ¡No se apresure a hacer todo de una vez, elija el que mejor funcione para usted para comenzar!
1. Concéntrese en una sola cosa
Lo siguiente que eliges hacer. y simplemente hazlo.Pausa todo lo demás, deja tu teléfono a un lado y concéntrate en una tarea . Si está leyendo este artículo, concéntrese en leerlo y no haga nada más hasta que termine de leerlo.
Cuando decida verificar las notificaciones en las redes sociales, revíselas todas a la vez y hágalas lo más cómodas posible. Al caminar, es mejor no escuchar música ni pensar en otra cosa que no sea la naturaleza que te rodea. Haz una cosa a la vez: lava los platos solo con los platos, escribe y escribe o come y bebe solo. Esta es una idea muy simple y puede hacerlo ahora.
2. Tómate un breve descanso para practicar un poco de meditación.
Cuando hagas algo, en lugar de correr para pasar al siguiente, disfruta de este descanso. Preste atención a sus sentimientos, las cosas que le rodean, lo que ha hecho, la próxima intención a hacer.
Cuando vayas a otro lado, ya sea otra habitación donde trabajes o un lugar más distante., Disfruta todo el tiempo que tienes como si fuera tan importante como cualquier otro que hagas, no te apresures a terminar.
3. Cancelar una cita
Nuestras vidas se vuelven confusas, ocupadas porque decimos ‘ si ‘demasiado y nuestros compromisos se acumulan con el tiempo. Puede simplificar su vida renunciando a una cita. ¿Qué no te satisface? Puedes deshacerte del desorden hoy diciéndoles que realmente no tienes tiempo. Practica diciendo ‘ no ‘lo más sincero y educado posible.
Ver también: 5 formas de negarse a no ofender a los demás
4. Presencia total al estar con alguien
Elija una persona con la que realmente desee conversar cómodamente. Guarde su teléfono, detenga todos los demás pensamientos y concéntrese en la conversación entre usted y ellos. Escucha cuidadosamente. Intenta vigilarlos. Abre tu corazón. Envíales amor. Si haces esto con una persona todos los días, tu vida será mejor y tendrás relaciones mucho mejores.
5. Limpiar el espacio
Encuentre un pequeño rincón en su hogar o lugar de trabajo y comience a limpiar desde allí. Por ejemplo, comenzará a limpiar el cajón, el escritorio y luego expandirá gradualmente la estantería. Una posición cada semana y después de tan solo un mes encontrarás tu hogar más limpio y silencioso que antes.
Estas son 5 pequeñas cosas que puede hacer sin importar lo que suceda hoy; recuerde no hacerlo todo a la vez, sino que elija uno. ¡Disfruta de una vida sencilla en el verdadero sentido!
Ver también: 7 preguntas que debe hacer cuando se enfrenta a una decisión difícil en la vida
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Vivir una vida sencilla puede ser muy bonito . Sin embargo, ¿cómo simplificar la vida, es cómo simplificar el pensamiento? La vida sencilla surge de la sencillez de tus pensamientos.
En lugar de tratar de simplificar toda su vida, elimine todo el desorden a su alrededor y simplemente planifique su meditación y escriba novelas. ¿cómo simplificar algo?Dedique más tiempo a cuidarse, tanto física como mentalmente, aliviando el estrés, la presión no deseada y enfocándose en lo que es importante. .
Sin embargo, vivir simplemente no significa que aceptes una vida aburrida, perezosa y poco apetecible o que aceptes ‘ normal ‘. Vivir simplemente significa comprender quién eres y sentir tu propio propósito en la vida.
La simplificación es factible. No tienes que simplificar las cosas hoy, tienes la edad suficiente para hacer todo eso.
Vivir es simplemente un proceso, no un destino. Debido a que es un proceso, es aceptable que vacile en el proceso. Es importante que tu Trate de mejorarse constantemente en el camino hacia una vida sencilla.
Entonces, ¿cómo tener una vida sencilla? Aquí están 5 pequeños consejos que le ayudarán a simplificar su vida a partir de hoy . No se apresure a hacer todo a la vez, ¡elija el que mejor funcione para usted para comenzar!
1. Céntrate en una sola cosa
Lo siguiente que eliges hacer. y simplemente hazlo.Pausa todo lo demás, deja tu teléfono a un lado y concéntrate en una tarea . Si está leyendo este artículo, concéntrese en leerlo y no haga nada más hasta que termine de leerlo.
Cuando decida verificar las notificaciones en las redes sociales, revíselas todas a la vez y hágalas lo más cómodas posible. Al caminar, es mejor no escuchar música ni pensar en otra cosa que no sea la naturaleza que te rodea. Haz una cosa a la vez: lava los platos solo con los platos, escribe y escribe o come y bebe solo. Esta es una idea muy simple y puede hacerlo ahora.
2. Tómate un breve descanso para practicar un poco de meditación.
Cuando hagas algo, en lugar de correr para pasar al siguiente, disfruta de este descanso. Preste atención a sus sentimientos, las cosas que le rodean, lo que ha hecho, la próxima intención a hacer.
Cuando vayas a otro lado, ya sea otra habitación donde trabajes o un lugar más distante., Disfruta todo el tiempo que tienes como si fuera tan importante como cualquier otro que hagas, no te apresures a terminar.
3. Cancelar una cita
Nuestras vidas se vuelven confusas, ocupadas porque decimos ‘ si ‘demasiado y nuestros compromisos se acumulan con el tiempo. Puede simplificar su vida renunciando a una cita. ¿Qué no te satisface? Puede deshacerse del desorden hoy diciéndoles que realmente no tiene tiempo. Practica diciendo ‘ no ‘lo más sincero y educado posible.
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4. Presencia total al estar con alguien
Elija una persona con la que realmente desee conversar cómodamente. Deje su teléfono a un lado, detenga todos los demás pensamientos y concéntrese en la conversación entre usted y ellos. Escucha cuidadosamente. Trate de observarlos. Abre tu corazón. Envíales amor. Si haces esto con una persona todos los días, tu vida será mejor y tendrás relaciones mucho mejores.
5. Limpiar el espacio
Encuentre un pequeño rincón en su hogar o lugar de trabajo y comience a limpiar desde allí. Por ejemplo, comenzará a limpiar el cajón, el escritorio y luego expandirá gradualmente la estantería. Una posición cada semana y después de solo un mes encontrarás que tu casa está más limpia y tranquila que antes.
Estas son 5 pequeñas cosas que puede hacer sin importar lo que suceda hoy; recuerde no hacerlas todas a la vez, sino elegir una. ¡Disfruta de una vida sencilla en el verdadero sentido!
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