La vida está llena de lecciones. Algunos de ellos se pueden aprender de la experiencia. Algunos de ellos deben aprenderse por las malas. Pero muchos de ellos se pueden aprender de otros. Aquí hay una gran lista de lecciones de vida que pueden ayudarlo a crecer y convertirse en una mejor versión de sí mismo, día tras día.
1. Vive una vida fiel a ti mismo
Lo más común de lo que las personas se arrepienten cuando están cerca del final de sus vidas es esto: “Ojalá tuviera el coraje de vivir una vida fiel a mí misma, no la vida que otros esperaban de mí”.
Cuando miro hacia atrás en mi vida, quiero mirar hacia atrás y estar agradecido por haber cumplido mis sueños. No quiero mirar hacia atrás en una larga lista de sueños incumplidos, pensando en cómo debería / debería / podría haberlo hecho, pero nunca lo hice.
La mayoría de las personas ni siquiera honran la mitad de sus sueños, mucho menos todos, y terminan yendo a su lecho de muerte sabiendo que fueron sus propias decisiones (o indecisiones) las que determinaron un destino para romper las costuras de los sueños incumplidos.
usted ellos son los autores de tu destino, así que escribe la historia que quieres vivir, sin importar cuán ficticia pueda sonar o no para otra persona. Lleva una vida fiel a tú. Sueña en grande y no te conformes con menos de lo que eres capaz.
2. Expresa tus emociones
No tengo miedo de permitirme llorar. Tú tampoco deberías estarlo. Es normal permitirse sentir sus sentimientos, en lugar de fingir que no existen. Es posible dejar que los momentos de la vida te toquen sin permitir que te lastimen.
También es importante expresar tus emociones a los demás, en lugar de reprimirlas, para evitar irritar las plumas de alguien o mantenerlo dentro por miedo a avergonzarse.
3. Mejor hecho que perfecto
Mi excusa favorita para mi falta de acción e iniciativa solía ser el perfeccionismo. Hinché mi pecho y dije: ‘Soy perfeccionista, por eso todavía no he lanzado la cosa XYZ’. Pero en realidad, ‘soy un perfeccionista’ significa ‘soy un cobarde’. No te escondas detrás de este manto de comodidad conocido como perfeccionismo. Llámalo como es: miedo. Entonces, comience y aprenda. El primer iPhone fue una pantalla táctil impecable. Hoy, es más delgado que nunca y está mejorando.
4. Acepta más
La única diferencia entre usted y alguien a quien envidia es que ha decidido conformarse con más en la vida que usted.
5. Encuentra algo en la vida que te atraiga
Solo puedes ‘esforzarte’ por un tiempo antes de que tu cuerpo, mente y espíritu levanten las manos y digan: ‘F-esto, estoy fuera. Cuando sigues esforzándote por hacer algo, se siente como algo que tienes que hacer. Pero cuando algo te atrae, se siente como algo que tienes que hacer.
¿YO? Me atrae mi obsesión por aprender sobre el desarrollo personal, el éxito y la motivación, y luego compartir lo que he aprendido para inspirar a personas de todo el mundo a vivir a su máximo potencial a diario. Esta es una de las cosas en la vida que me emociona y me da un propósito.
6. Ir de excursión
No tan inspirador como los primeros, lo sé. Pero una caminata matutina vigorizante fue uno de los hábitos más reveladores que he decidido desarrollar. No es un juego. Todas las mañanas, salgo a caminar de 15 a 20 minutos. En la primera mitad de la caminata, pienso en lo que estoy agradecido y me pregunto cómo me gustaría que terminara mi día. En la segunda mitad de la caminata, simplemente camino, y eso es todo.
Es la segunda mitad de mi caminata matutina, durante la cual tuve algunas de mis mejores ideas y grandes epifanías de mi vida. Hay algo en estar al aire libre en la naturaleza, sin ninguna intención específica más que disfrutar de un buen paseo y observar la belleza infinita de la naturaleza, que me revitaliza y hace fluir las buenas vibraciones. Arriesgarse.
7. La felicidad proviene de la resolución de problemas.
No es el sufrimiento de los problemas lo que conduce a la felicidad. Es la resolución del sufrimiento. La felicidad también es una elección (que discutiremos con más detalle en la lección final de vida). Podemos elegir la felicidad todos los días de nuestra vida, en lugar de imaginar que, algún día, seremos felices. Deja de decir: ‘Algún día seré feliz cuando pueda hacer X o Y’. En su lugar, comience a elegir ser feliz ahora, en todo momento, independientemente de lo que esté sucediendo en su vida.
8. Desarrolle una mentalidad de crecimiento
La esencia de esta lección de vida, desarrollar una mentalidad constructiva, para mí significa lo siguiente: el trabajo duro supera al talento todos los días de la semana. El nadador de crecimiento trabajador, día tras día, superará a sus oponentes naturalmente talentosos.
Las personas que constantemente se quejan, culpan y se niegan a asumir la responsabilidad de sus vidas no tienen una mentalidad constructiva. Las personas orientadas al crecimiento no culpan a la economía por su falta de riqueza; toman un libro para aprender a crear el suyo. Las personas orientadas al crecimiento no permiten que sus fracasos definan su identidad; aprenden de ellos y, como resultado, vuelven más fuertes.
Si desea desarrollar una mentalidad constructiva, concéntrese solo en lo que está bajo su control. Deja ir todo lo demás.
9. Desarrollar disciplinas seleccionadas en hábitos
Ninguna lista de lecciones de vida estaría completa sin mencionar palabras como “disciplina” y “hábito”. Aunque tienen significados separados, las disciplinas y los hábitos se entrecruzan para formar la base del logro: trabajar en algo con regularidad hasta que funcione con regularidad.
Cuando te disciplinas, esencialmente te estás entrenando para actuar de una manera específica. Quédese con él el tiempo suficiente y se convierte en un hábito. En otras palabras, cuando ves a personas que parecen demasiado disciplinadas, lo que realmente estás mirando son personas que han condicionado un puñado de hábitos en sus vidas.
¿Resultado? El éxito es en realidad una carrera corta, una carrera impulsada por la disciplina, el tiempo suficiente para que el hábito se active y se apodere. Entonces, aquí está el truco si desea crear un hábito: necesitará usar su fuerza de voluntad / disciplina al principio. Esto es duro. Pero sigue así.
Según la investigación, se necesitan en promedio 66 días para convertir una disciplina en un hábito. Este número puede variar según su situación, pero recuerde que no es algo que pueda hacer de la noche a la mañana. Pero es posible. Y una vez que convierte una disciplina en un hábito, se vuelve mejor y más fácil de hacer.
10. Sea ‘regular y organizado’
“Sea regular y ordenado en su vida, para que pueda ser violento y original en su trabajo”.
La cita anterior fue escrita por un novelista francés llamado Gustave Flaubert, y la razón por la que me encanta es porque es tan elegante (¿y violenta?) Explica cómo poner ciertos sistemas en funcionamiento puede liberar toneladas de ancho de banda y energía. utilice el trabajo profundo, o lo que más le interese. Ponga las cosas importantes de su vida en piloto automático para no tener que pensar en ello cuando lo haga.
Por ejemplo, no tiene sentido jugar contigo mismo todas las mañanas sobre si debes levantarte a las 6 am e ir al gimnasio o si debes saltarte el entrenamiento y dormir durante una hora. Ésta es energía desperdiciada que podría estar poniendo en su trabajo más importante. Simplemente decida de antemano si va a hacer esto o no, ¡y luego hágalo!
Use el poder del hábito (vea la lección de vida n. ° 9) para moverse en la dirección correcta. Sea regular y ordenado en su vida, para que pueda ser violento y original en su trabajo.
11. Esté presente
La presencia es poder. Prefiero estar completamente presente con mi esposa (o quien sea) durante cinco minutos que parcialmente presente durante cincuenta minutos. Presencia total significa estar completamente presente, bloqueado. Sin mirar mi teléfono. Sin pensar en lo que voy a decir cuando termine de hablar. Solo presencia total, total. Es poderoso.
Del mismo modo, es muy importante estar presente cuando estamos con nosotros mismos. Intenta darte cuenta de las cosas que no estás acostumbrado a percibir: la forma en que se te sube el estómago cuando respiras, lo bien que está cuando el viento frío toca tu mejilla, esa sensación desagradable que tienes cuando tu pie se duerme, etc.
12. La comunicación es tu habilidad # 1
La capacidad de comunicar claramente sus ideas a los demás es la habilidad más valiosa que puede desarrollar. Aprenda a comunicar sus ideas de forma oral y escrita. Además, aprenda tantas técnicas como sea posible: cómo escribir brevemente (forma corta), cómo escribir largo, cómo usar gesticulación, articulación, tono, etc.
13. Combinar pesimismo a corto plazo + optimismo a largo plazo
Convertirse en pesimista a corto plazo y Un optimista a largo plazo significa que comprende que la mayor parte de lo que intenta (a corto plazo) no funcionará. Pero está bien, porque eventualmente (a largo plazo), encontrarás algo que lo haga.
14. Escribe, haz que suceda
Anote sus metas todos los días. Solo toma tu diario y escribe lo que quieras. Dos razones principales por las que esto es útil:
- Conciencia: mantiene su mente consciente de lo que quiere;
- Automotivación: anotar sus objetivos todos los días le ayuda a asumir la responsabilidad de hacerlos realidad.
15. Lee todos los días
La mejor manera de obtener las mejores ideas es leer, leer y leer. Hay una gran cita como esta:
“Los libros son la tapa dura de mi elección”.
Además, el único efecto secundario de la lectura es positivo: cuanto más lee, más ideas obtiene. Lea algo todos los días para expandir su mente, incluso si es solo por 20 minutos.
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