Siempre quieres salir de la zona segura, pero no sabes por dónde empezar, porque el primer paso es siempre el más difícil. Es mucho más fácil mantenerse dentro de sus límites, lo que lo hace más cómodo que enfrentar el miedo a no saber qué va a pasar afuera. Pero si se limita a lo que ya sabe, se perderá muchas buenas oportunidades, experiencias de vida y oportunidades de autodesarrollo.
Un tema en la red social Quora hizo la pregunta: “¿Cómo puedo salir de mi zona de seguridad?” y los lectores compartieron los sencillos pasos a continuación. Los realizan a diario para superar sus propios límites.
1. Defina el primer paso
En teoría, todo lo que necesita es un primer paso. El primer día en el gimnasio puede ser muy malo. Las primeras líneas de la historia que escribe pueden tardar más. Pero cuando tienes un empujón, avanzar será mucho más fácil: Deepak Mehta.
2. Ponte en un nuevo entorno
Comencemos con algunos pequeños cambios que tienen menos probabilidades de suponer un riesgo, como comer en otro restaurante en otra parte de la ciudad o ir a una exposición de arte. La idea aquí es entrar en un nuevo entorno, donde tienes que controlar tus interacciones contigo mismo, Barbara Carleton.
3. No tome decisiones seguras
Siempre que elijas una opción donde una opción es segura (cómoda) y la otra es arriesgada (o molesta), la segunda opción te traerá muchas cosas. , ayudarlo a crecer y esa es la decisión que debe tomar: Karen X. Cheng.
4. Regresar a casa de otra manera
Si conduce o camina a casa por otra ruta, verá cosas diferentes, ampliando su perspectiva del mundo. Es una forma muy sencilla de empezar a cambiar. Entonces puedes hacer cambios más importantes. Al final, te sentirás cómodo cuando pienses más allá de los límites, sal de tu caja: Sue Murphy.
5.Tome decisiones rápidas
Desde elegir una tienda hasta comprar, no es necesariamente una decisión para sobrevivir. Por favor, haga una elección diferente a la habitual, sin pensar demasiado en ello. Si eso suena vago, intente lanzar la moneda. Tira monedas, toma decisiones y no cambies. Eliminar el pensamiento excesivo sobre una decisión puede ser un gran impulso para el proceso de dejar un área segura. Además, las decisiones rápidas también generan gradualmente un sentido de confianza en uno mismo: Shivee Gupta.
6. Considere las opiniones de otras personas
Hay muchas personas inteligentes a tu alrededor, aunque son un poco agresivas o, a veces, no están de acuerdo contigo en muchos temas. Discuta pacíficamente sus ideas con ellos, lo que también lo ayudará a reevaluar sus creencias: Yael Grauer.
7. Di “de acuerdo” más a menudo
Di “sí” incluso si no estás listo. Si trabaja en el trabajo, siga diciendo “sí” a los nuevos proyectos, nuevas tareas, nuevos roles, incluso si nunca lo ha hecho. Esto abrirá grandes oportunidades para su carrera. Quién sabe, es posible que le interesen cosas que nunca antes había tenido: Corrine Lin.
8. Voluntario
Lo mejor de todo es que convierte la actividad de voluntariado en una experiencia de aprendizaje. Elegir cosas con las que no estás familiarizado y aceptarlas puede hacerte más útil: Yael Grauer.
9. Haz lo que temes
Este es un pensamiento que puede explicar esto: ¿Me da miedo? Entonces tengo que hacer esto. Así superamos el miedo. El miedo nunca desaparece, pero acabamos de aprender a controlarlo: Zach Davidson.
10. Crea desafíos para obligarte a hacer las cosas que quieres mejorar.
Date desafíos (junto con la motivación) para salir de tu zona de confort y poner un pie en las áreas que quieres desarrollar.
- La próxima vez, cuando encuentres a una chica hermosa (motivación), ven y habla con ella (desafío).
- La próxima vez que compre una taza de café (motivación), intente preguntar si tienen un 10% de descuento (desafío).
- La próxima vez que de repente veas los ojos de un extraño (motivación), sigue mirando hasta que se dé la vuelta (desafío).
- La próxima vez que alguien le pregunte si lo está haciendo bien (motivación), responda que se siente bien en lugar de estar tan saludable como siempre (desafío).
Concéntrese en la motivación y no intente dar ninguna otra razón. Pronto se convertirán en tu hábito: Christian Pretorius.
11. Permita que otros tomen decisiones por usted
Mi esposa es quien planea el viaje para ambos. Si lo decido, no iremos a ninguna parte. Entonces, juguemos con aquellos que son más comunicadores que tú, déjalos planificar y simplemente sígalos: Deepak Mehta.
12. Recuerda siempre que mañana es un nuevo día
Esto te ayudará a recordar que lo que no te mata, a menudo te hace más fuerte – puedes enfrentar, recuperarte y aprender algo, también tendrás la oportunidad de superar las dificultades sin lo que sucederá la próxima vez – Nate Waddoups.
Autor: Katherine Noel
Toma de decisiones en áreas seguras
Siempre quieres salir de la zona segura, pero no sabes por dónde empezar, porque la primera etapa siempre es la más difícil. Es mucho más fácil mantenerse dentro de sus límites, lo que lo hace más cómodo que enfrentar el miedo a no saber qué va a pasar afuera. Pero si se limita a lo que ya sabe, se perderá muchas buenas oportunidades, experiencias de vida y oportunidades de autodesarrollo.
Un tema en la red social Quora hizo la pregunta: “¿Cómo puedo salir de mi zona de seguridad?” y los lectores compartieron los sencillos pasos a continuación. Los realizan a diario para superar sus propios límites.
1. Defina el primer paso
En teoría, todo lo que necesita es un primer paso. El primer día en el gimnasio puede ser muy malo. Las primeras líneas de la historia que escribe pueden tardar más. Pero cuando tienes un empujón, avanzar será mucho más fácil: Deepak Mehta.
2. Ponte en un nuevo entorno
Comencemos con algunos pequeños cambios que tienen menos probabilidades de suponer un riesgo, como comer en otro restaurante en otra parte de la ciudad o ir a una exposición de arte. La idea aquí es entrar en un nuevo entorno, donde tienes que controlar tus interacciones contigo mismo, Barbara Carleton.
3. No tome decisiones seguras
Siempre que elijas una opción donde una opción es segura (cómoda) y la otra es arriesgada (o molesta), la segunda opción te traerá muchas cosas. , ayudarlo a crecer y esa es la decisión que debe tomar: Karen X. Cheng.
4. Regresar a casa de otra manera
Si conduce o camina a casa por otra ruta, verá cosas diferentes, ampliando su perspectiva del mundo. Es una forma muy sencilla de empezar a cambiar. Entonces puedes hacer cambios más importantes. Al final, te sentirás cómodo cuando pienses más allá de los límites, sal de tu caja: Sue Murphy.
5.Tome decisiones rápidas
Desde elegir una tienda hasta comprar, no es necesariamente una decisión para sobrevivir. Por favor, haga una elección diferente a la habitual, sin pensar demasiado en ello. Si eso suena vago, intente lanzar la moneda. Tira monedas, toma decisiones y no cambies. Eliminar el pensamiento excesivo sobre una decisión puede ser un gran impulso para el proceso de salir de una zona segura. Además, las decisiones rápidas también generan gradualmente una sensación de confianza en uno mismo: Shivee Gupta.
6. Considere las opiniones de otras personas
Hay muchas personas inteligentes a tu alrededor, aunque son un poco agresivas o, a veces, no están de acuerdo contigo en muchos temas. Discuta pacíficamente sus ideas con ellos, lo que también lo ayudará a reevaluar sus creencias: Yael Grauer.
7. Di “de acuerdo” más a menudo
Di “sí” incluso si no estás listo. Si trabaja en el trabajo, siga diciendo “sí” a nuevos proyectos, nuevas tareas, nuevos roles, incluso si nunca lo ha hecho. Esto abrirá grandes oportunidades para su carrera. Quién sabe, es posible que le interesen cosas que nunca antes había tenido: Corrine Lin.
8. Voluntario
Lo mejor de todo es que convierte la actividad de voluntariado en una experiencia de aprendizaje. Elegir cosas con las que no estás familiarizado y aceptarlas puede hacerte más útil: Yael Grauer.
9. Haz lo que temes
Este es un pensamiento que puede explicar esto: ¿Me da miedo? Entonces tengo que hacer esto. Así superamos el miedo. El miedo nunca desaparece, pero acabamos de aprender a controlarlo: Zach Davidson.
10. Crea desafíos para obligarte a hacer las cosas que quieres mejorar.
Date desafíos (junto con la motivación) para salir de tu zona de confort y poner un pie en las áreas que quieres desarrollar.
- La próxima vez, cuando encuentres a una chica hermosa (motivación), ven y habla con ella (desafío).
- La próxima vez que compre una taza de café (motivación), intente preguntar si tienen un 10% de descuento (desafío).
- La próxima vez que veas de repente los ojos de un extraño (motivación), sigue mirando hasta que se dé la vuelta (desafío).
- La próxima vez que alguien le pregunte si lo está haciendo bien (motivación), responda que se siente bien en lugar de estar tan saludable como siempre (desafío).
Concéntrese en la motivación y no intente dar ninguna otra razón. Pronto se convertirán en tu hábito: Christian Pretorius.
11. Permita que otros tomen decisiones por usted
Mi esposa es quien planea el viaje para ambos. Si decido, no iremos a ninguna parte. Entonces, juguemos con aquellos que son más comunicadores que tú, déjalos planificar y solo sígalos: Deepak Mehta.
12. Recuerda siempre que mañana es un nuevo día
Esto te ayudará a recordar que lo que no te mata, a menudo te hace más fuerte – puedes enfrentar, recuperarte y aprender algo, también tendrás la oportunidad de superar las dificultades sin lo que sucederá la próxima vez – Nate Waddoups.
Autor: Katherine Noel