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10 razones por las que deberías comer más cúrcuma

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La cúrcuma es una especia familiar para muchas personas y se cree que es una de las hierbas más poderosas del planeta para prevenir y prevenir enfermedades. La cúrcuma tiene tantas propiedades curativas que ahora hay 6.235 artículos publicados que muestran los increíbles beneficios de la cúrcuma y la curcumina, el famoso compuesto curativo extraído de la cúrcuma, que funciona Úselo para proteger el hígado y aumentar la capacidad de conocer la grasa digestiva de la bilis Además, la curcumina no tiene demasiados efectos secundarios.

Aquí hay 10 beneficios de la tecnología que necesita conocer.

1. Anticoagulación y antiagregación plaquetaria

Para retardar y prevenir la coagulación de la sangre, los medicamentos a menudo usan los siguientes medicamentos: aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco, enoxaparina (Lovenox), ibuprofeno (Advil, Motrin.), Naproxeno o warfarina. Sin embargo, para aquellos con trombosis venosa profunda o embolia pulmonar, el tratamiento con estos medicamentos no es una buena opción. Sin mencionar que pueden causar muchos efectos secundarios comunes, como sangrado abundante, hemorragia, dolor de cabeza o dificultad para respirar.

Mientras tanto, la cúrcuma casi no tiene efectos secundarios, excepto cuando se usa en dosis muy grandes.

2. Antidepresivo

Aunque se han realizado pocos estudios en humanos, decenas de experimentos con animales han demostrado que la cúrcuma es realmente eficaz para tratar la depresión.

Para aclarar este problema, Phytotherapy Research publicó los resultados de un excelente y revolucionario estudio el año pasado. El estudio dividió a 60 participantes con depresión como el trastorno bipolar en grupos para determinar si el paciente sería tratado con curcumina en comparación con fluoxetina (prozac) y una combinación de ambos.

Los resultados mostraron que la curcumina no solo es adecuada para todos los pacientes, sino que también tiene el efecto de controlar la depresión tanto como el prozac.

3. Antiinflamatorio

La revista Oncogene publicó los resultados de un estudio que evaluó muchos tipos de compuestos antiinflamatorios y encontró que la aspirina y el ibuprofeno tienen el menor efecto antimicrobiano. Mientras tanto, la curcumina se encuentra entre los agentes antiinflamatorios más eficaces.

Según los expertos en salud, algunas enfermedades comunes como el cáncer, la colitis ulcerosa, la artritis, el colesterol alto o el dolor crónico pueden ser causadas por la inflamación.

4. Tratamiento de la artritis

Por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, la curcumina es ideal para tratar la artritis. Un estudio realizado en 45 pacientes con artritis reumatoide también mostró que el grupo que usaba curcumina tenía un porcentaje de mejora más alto que los que usaban artritis (diclofenaco sódico).

5. Tratamiento del cáncer

Los expertos insisten en que la tecnología tiene un buen efecto sobre el tratamiento natural del cáncer, especialmente el cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de piel.

6. Controle la diabetes

Muchos estudios muestran que es difícil tener terapias naturales que reduzcan los niveles de glucosa y superen la resistencia a la insulina mejor que agregar cúrcuma a su dieta diaria.

Un estudio de la Universidad de Auburn, realizado en 2009, encontró que la curcumina es de hecho más poderosa que la metformina (un medicamento popular para la diabetes) 400 veces para activar la AMPK (una enzima). mejorar la sensibilidad de la insulina, por lo tanto, apoyar el tratamiento de la diabetes tipo 2 de manera efectiva

7. Tratamiento de la digestión

Además de los beneficios anteriores, la curcumina también funciona para apoyar el control de la enfermedad inflamatoria intestinal, de manera más efectiva que el uso de corticosteroides (un medicamento que los médicos suelen elegir para tratar esta enfermedad).

8. Ajustar el colesterol

La investigación realizada en el departamento de investigación y desarrollo de Drugs muestra que la curcumina funciona igual de bien, incluso más eficazmente que los medicamentos convencionales para la diabetes cuando se trata de la capacidad de reducir el daño celular por las moléculas. Radicales libres e infecciones durante el tratamiento de personas con colesterol alto.

9. Alivio del dolor

Uno de los efectos científicos más reconocidos de la curcumina es su impresionante capacidad para reducir el dolor. Actualmente, la cúrcuma y algunas de estas ricas plantas se utilizan para reemplazar las terapias modernas.

10. Esteroide antiinflamatorio

La psoriasis, el lupus, el reumatismo o el dolor crónico suelen tratarse con corticosteroides. Sin embargo, se pueden curar completamente con cúrcuma.

En un estudio clínico realizado en 1999, los científicos encontraron que la curcumina es capaz de tratar la inflamación crónica de los ojos.

Aunque existen muchos beneficios comprobados, el uso de cúrcuma en dosis elevadas puede provocar los siguientes fenómenos: náuseas, diarrea, aumento del riesgo de hemorragia, aumento de las enzimas hepáticas, facilidad de contracción de la vesícula biliar, disminución de la presión arterial, contracciones uterinas en mujeres embarazadas o menorragia.

Además, las personas que usan ciertos medicamentos también deben tener cuidado al usar cúrcuma o alimentos a base de cúrcuma y es mejor usarlos según las indicaciones de un médico.

salud nutrición cúrcuma

La cúrcuma es una especia familiar para muchas personas y se cree que es una de las hierbas más poderosas del planeta para prevenir y prevenir enfermedades. La cúrcuma tiene tantas propiedades curativas que ahora hay 6.235 artículos publicados que muestran los increíbles beneficios de la cúrcuma y la curcumina, el famoso compuesto curativo extraído de la cúrcuma, que funciona Úselo para proteger el hígado y aumentar la capacidad de conocer la grasa digestiva de la bilis Además, la curcumina no tiene demasiados efectos secundarios.

Aquí hay 10 beneficios de la tecnología que necesita conocer.

1. Anticoagulación y antiagregación plaquetaria

Para retardar y prevenir la coagulación de la sangre, los medicamentos a menudo usan los siguientes medicamentos: aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenaco, enoxaparina (Lovenox), ibuprofeno (Advil, Motrin.), Naproxeno o warfarina. Sin embargo, para aquellos con trombosis venosa profunda o embolia pulmonar, el tratamiento con estos medicamentos no es una buena opción. Sin mencionar que pueden causar muchos efectos secundarios comunes, como sangrado abundante, hemorragia, dolor de cabeza o dificultad para respirar.

Mientras tanto, la cúrcuma casi no tiene efectos secundarios, excepto cuando se usa en dosis muy grandes.

2. Antidepresivo

Aunque se han realizado pocos estudios en humanos, decenas de experimentos con animales han demostrado que la cúrcuma es realmente eficaz para tratar la depresión.

Para aclarar este problema, Phytotherapy Research publicó los resultados de un excelente y revolucionario estudio el año pasado. El estudio dividió a 60 participantes con depresión como el trastorno bipolar en grupos para determinar si el paciente sería tratado con curcumina en comparación con fluoxetina (prozac) y una combinación de ambos.

Los resultados mostraron que la curcumina no solo es adecuada para todos los pacientes, sino que también tiene el efecto de controlar la depresión tanto como el prozac.

3. Antiinflamatorio

La revista Oncogene publicó los resultados de un estudio que evaluó muchos tipos de compuestos antiinflamatorios y encontró que la aspirina y el ibuprofeno tienen el menor efecto antimicrobiano. Mientras tanto, la curcumina se encuentra entre los agentes antiinflamatorios más efectivos.

Según los expertos en salud, algunas enfermedades comunes como el cáncer, la colitis ulcerosa, la artritis, el colesterol alto o el dolor crónico pueden ser causadas por la inflamación.

4. Tratamiento de la artritis

Por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, la curcumina es ideal para tratar la artritis. Un estudio realizado en 45 pacientes con artritis reumatoide también mostró que el grupo que usaba curcumina tenía un porcentaje de mejora más alto que los que usaban artritis (diclofenaco sódico).

5. Tratamiento del cáncer

Los expertos insisten en que la tecnología tiene un buen efecto sobre el tratamiento natural del cáncer, especialmente el cáncer de mama, el cáncer de colon y el cáncer de piel.

6. Controle la diabetes

Muchos estudios muestran que es difícil tener terapias naturales que reduzcan los niveles de glucosa y superen la resistencia a la insulina mejor que agregar cúrcuma a su dieta diaria.

Un estudio de la Universidad de Auburn, realizado en 2009, encontró que la curcumina es de hecho más poderosa que la metformina (un medicamento popular para la diabetes) 400 veces para activar la AMPK (una enzima). mejorar la sensibilidad de la insulina, por lo tanto, apoyar el tratamiento de la diabetes tipo 2 de manera efectiva.

7. Tratamiento de la digestión

Además de los beneficios anteriores, la curcumina también funciona para apoyar el control de la enfermedad inflamatoria intestinal, de manera más efectiva que el uso de corticosteroides (un medicamento que los médicos suelen elegir para tratar esta enfermedad).

8. Ajustar el colesterol

La investigación realizada en el departamento de investigación y desarrollo de Drugs muestra que la curcumina funciona igual de bien, incluso más eficazmente que los medicamentos convencionales para la diabetes cuando se trata de la capacidad de reducir el daño celular por las moléculas. Radicales libres e infecciones durante el tratamiento de personas con colesterol alto.

9. Alivio del dolor

Uno de los efectos científicos más reconocidos de la curcumina es su impresionante capacidad para reducir el dolor. Actualmente, la cúrcuma y algunas de estas ricas plantas se utilizan para reemplazar las terapias modernas.

10. Esteroide antiinflamatorio

La psoriasis, el lupus, el reumatismo o el dolor crónico suelen tratarse con corticosteroides. Sin embargo, se pueden curar completamente con cúrcuma.

En un estudio clínico realizado en 1999, los científicos encontraron que la curcumina es capaz de tratar la inflamación crónica de los ojos.

Aunque existen muchos beneficios comprobados, el uso de la cúrcuma en dosis elevadas puede provocar los siguientes fenómenos: náuseas, diarrea, aumento del riesgo de sangrado, aumento de las enzimas hepáticas, facilidad para la contracción de la vesícula biliar, disminución de la presión arterial, contracciones uterinas en mujeres embarazadas o menorragia.

Además, las personas que usan ciertos medicamentos también deben tener cuidado al usar cúrcuma o alimentos a base de cúrcuma y es mejor usarlos según las indicaciones de un médico.

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