10 bebidas antes de acostarse ayudan a reducir la grasa abdominal rápidamente

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Muchos de nosotros a menudo nos sentimos confundidos acerca de qué beber por la noche para poder perder peso rápidamente, por eso hemos sintetizado recetas para ayudarlo mantenerse en forma y saludable y aún así proporcionar mucha energía para el cuerpo. Aquí están 10 bebidas antes de acostarse que ayudan a reducir la grasa abdominal rápidamente , puede cambiar su sabor, como agregar azúcar, usar ingredientes saludables, reemplazar refrescos con agua también. ¡Especialmente su sabor sigue siendo muy bueno!

Batidos de pepino

© Depositphotos

Ingrediente:

1. 1 pepino
2. 1 manojo de perejil o cilantro
3. 1 limón
4. 1 cucharada de jengibre picado
5. 1 cucharada de jugo de aloe
6. 1/2 taza de agua

Haciendo:

Haga puré con los ingredientes y beba antes de acostarse. Puede tomarlo de forma continua durante 1 mes y luego suspenderlo durante 1 semana. Si quieres seguir reduciendo, empieza de nuevo.

Jugo de pepino y limón

© Yulia Grigoryeva

Ingrediente:

1. 1 limón
2. 2 pepinos
3. 1 naranja
4. 1 cucharada de miel
5. 1 hojita de menta
6. 1 litro de agua

Haciendo:

Haga puré 1 pepino y 1 pepino en rodajas. Exprime jugo de naranja y jugo de limón en la misma taza. Mezcle la mezcla con agua en un recipiente grande. Agrega miel y menta según tus preferencias.

Jugo de pera y salvia

© Africa Studio

Ingrediente:

1. 10 hojas de salvia
2. 1 limón
3. 250 ml de jugo de pera ( fresco o envasado )
4. 250ml de agua filtrada
5. 1 pera
6. 1 piedra pequeña

Haciendo:

Corta los limones en rodajas finas y hazlos en trozos y déjalos enfriar. Agrega el balde perfumado con un tenedor. Vierta hielo al mezclar las mezclas.

Zumo de pomelo y canela

© Tina Bour

Ingrediente:

1. 500ml de zumo de pomelo ( fresco o envasado )
2. 500ml de agua con gas
3. 1 taza de agua
4. 2 ramas de canela
5. Anís estrellado
6. 1 hojita de menta
7. rock
8. Un poco de azúcar

Haciendo:

Mezcle el azúcar, el agua y la canela en una sartén y procese hasta obtener un almíbar. Hierva esta mezcla por un período de 5 a 10 minutos hasta que el azúcar se derrita. Luego déjelo enfriar. Mezcle la mezcla con jugo, almíbar y agua con gas en un frasco. Agrega hielo y decora con unas hojas de menta y semillas de anís.

Limonada

© Africa Studio

Ingrediente:

1. 5 limones
2. 1 litro de agua filtrada
3. 1 hojita de menta
4. rock

Haciendo:

Exprima el agua de 4 limones y 1 rodaja de limón finamente. Mezcle jugo de limón puro con agua filtrada en el frasco.

Bebida picante india

© Es75

Ingrediente:

1. 4 limones
2. Un poco de jengibre a voluntad
3. 1 hojita de menta
4. 1 litro de agua con gas
5. ½ taza de agua filtrada
6. rock
7. Un poco de azúcar

Haciendo:

Exprime el jugo de limón en una taza. Disolver el azúcar en ½ taza de agua y poner en una olla, hervir hasta que el azúcar se derrita. Cuando la mezcla comience a hervir apagamos el fuego y dejamos enfriar. Luego agregue jugo de limón y hielo. Finalmente, vierte la bebida en la taza y agrega unas hojas de menta y 1 rodaja de limón.

jugo de manzana

© SBH

Ingrediente:

1. 1 litro de jugo de manzana ( fresco o envasado )
2. 1 hojita de menta
3. 100 ml de jugo de limón
4. 1 limón
5. 1 piedra pequeña

Haciendo:

Corta los limones en círculos finos. Vierta jugo de manzana y limón en el frasco. Agrega unas rodajas de limón, unas hojas de menta y hielo. Alternativamente, puede agregar algunas rodajas de manzanas.

Jugo de piña

© Wiktory

Ingrediente:

1. 1 litro de agua con gas
2. 1 limón
3. 1 botella de jugo de piña
4. 1 hojita de menta

Haciendo:

Hierve agua en una olla. Exprime el limón y vierte el jugo de manzana. Agregue azúcar y agua a fuego lento hasta que se derrita. Luego agregue unas rodajas de limón cuando se enfríe. Vierta en una taza, decore unas rodajas de piña para una linda apariencia.

¡Divirtiéndose!