- 11 malos hábitos que te impiden salir de tus deudas
- 11 errores comunes de los jóvenes de hoy
- 7 malos hábitos que debes dejar para construir mejores relaciones
El secreto del rejuvenecimiento y la salud. Se sabe que la gente es una dieta para comer y practicar deportes adecuados. Sin embargo, pocos de nosotros sabemos que hábitos diarios También afectan significativamente la apariencia, especialmente la piel.
La condición de la piel no solo revela estilos de vida saludables o no saludables; también nos dice que los pequeños detalles se han vuelto habitualmente aparentemente inofensivos.
Te recomendamos que prestes atención a los siguientes hábitos nocivos que pueden afectar directamente tu piel de forma negativa. Echemos un vistazo a 10 acciones diarias que te hacen envejecer más rápido que los de tu edad ¡en este articulo!
10. Postura para dormir
© Pixabay
Cuando duerma boca abajo, su cabeza girará hacia un lado. Esto da como resultado dolores de cuello, hombros y músculos, así como un suministro reducido de sangre al cerebro. La manifestación más obvia es la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos y cara hinchada.
Trate de dormir acostado o acostado . Misma ubicación pero puede cambiar el estado de tu rostro.
Otro hábito útil para tu piel es cómo elegir la almohada adecuada . Si la almohada es demasiado alta, se le formarán arrugas en el cuello, así que elija una almohada moderadamente alta para que el cuello permanezca recto mientras duerme y la barbilla no descanse contra el pecho.
9. No use gafas de sol
© Pexels
Proteger la piel del impacto del sol también es un secreto para ayudar a las mujeres jóvenes a anhelar. Además, el la piel alrededor de los ojos es muy fina , por eso es fácil que se formen arrugas cuando entrecierras los ojos ante la luz. Por tanto, conviene adquirir el hábito de llevar gafas de sol en los días soleados, incluso en invierno.
8. Come
© Depositphotos
Al comer, si siempre mastica un lado de la mandíbula, puede hacer frente a la asimetría. Porque los músculos de un lado se debilitarán mientras que los del otro estarán más firmes.
Ver también: 8 errores que debes evitar para tener una mañana llena de energía
7. Habla por teléfono
© Depositphotos © Pexels
Cuando sostenga el teléfono entre la oreja y el hombro, su cuello se arrugará. Si habla por teléfono con regularidad, tome su mano o escuche el altavoz.
6. Usa una tableta o un teléfono
© Pixabay
A menudo doblamos la cara cuando usamos una tableta o un teléfono, lo que puede afectar fácilmente a los ojos y formar arrugas ‘ tortugas ‘ cuellos . Por lo tanto, debe mantener las manos en su teléfono o computadora en una posición más alta, cerca de sus ojos para evitar tener que doblar el cuello mientras habla con amigos o navega por las noticias de Facebook.
5. Anti-mentón
© Depositphotos © Pexels
Al sentarse frente a una computadora o leer un periódico, si tiene el hábito de peinarse la barbilla, trate de minimizarlo tanto como sea posible. Porque esta acción hará que tu piel se coloque en tus manos para reducir la elasticidad y formar rápidamente más arrugas.
4. Fruncir el ceño
© Depositphotos © Pexels
La tristeza siempre se muestra en el rostro que es dañino para la piel como: fruncir el ceño, fruncir los labios y los músculos faciales. Cada vez que frunza el ceño, intente mover las orejas hacia atrás sin tocarlas. Esto puede sonar ridículo, pero hace que sea imposible fruncir el ceño y volver a colocar la oreja en su posición original.
3. Tome un baño caliente con regularidad
© Pixabay
Cuando está cansado, nada es agradable bañándose en agua caliente. Sin embargo, si se toma un baño caliente con regularidad, la piel se destruirá, lo que hará que la piel se vuelva cada vez más seca. Es por eso que no debe hacer esto con demasiada frecuencia al bañarse.
Ver también: 5 errores dañinos que cometemos a menudo al bañarnos
2. Use aire acondicionado
© Depositphotos
El aire acondicionado absorberá la humedad del aire y se secará. . Como resultado, la piel se vuelve más seca y daña la piel. Por eso no debes olvidarte de hidratar tu piel y limitar demasiado el uso del aire acondicionado.
1. Funda de almohada
© Pexels
Las fundas de almohada de algodón son una opción estándar. Sin embargo, una almohada intestinal envuelta en esta tela puede dañar la piel y provocar arrugas no deseadas.
Si elige una funda de almohada inapropiada, dañará la piel. ; Por lo tanto, debe usar fundas de almohada de seda o satén y cambiar las fundas de almohada con frecuencia porque la piel muerta a menudo cae sobre la almohada, lo que será una oportunidad para que las bacterias crezcan.
Ver también: 12 causas de insomnio que nunca esperó
¡Divirtiéndose!
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El secreto del rejuvenecimiento y la salud. Se sabe que la gente es una dieta para comer y practicar deportes adecuados. Sin embargo, pocos de nosotros sabemos que hábitos diarios También afectan significativamente la apariencia, especialmente la piel.
La condición de la piel no solo revela estilos de vida saludables o no saludables; también nos dice que los pequeños detalles se han vuelto habitualmente aparentemente inofensivos.
Te recomendamos que prestes atención a los siguientes hábitos nocivos que pueden afectar directamente a tu piel de forma negativa. Echemos un vistazo a 10 acciones diarias que te hacen envejecer más rápido que los de tu edad ¡en este articulo!
10. Postura para dormir
© Pixabay
Cuando duerma boca abajo, su cabeza girará hacia un lado. Esto da como resultado dolores de cuello, hombros y músculos, así como un suministro reducido de sangre al cerebro. La manifestación más obvia es la aparición de círculos oscuros debajo de los ojos y cara hinchada.
Trate de dormir acostado o acostado . Misma ubicación pero puede cambiar el estado de tu rostro.
Otro hábito útil para tu piel es cómo elegir la almohada adecuada . Si la almohada es demasiado alta, se le formarán arrugas en el cuello, así que elija una almohada moderadamente alta para que el cuello permanezca recto mientras duerme y la barbilla no descanse contra el pecho.
9. No use gafas de sol
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Proteger la piel contra el impacto del sol también es un secreto para ayudar a las mujeres jóvenes a anhelar. Además, el la piel alrededor de los ojos es muy fina , por eso es fácil que se formen arrugas cuando entrecierras los ojos ante la luz. Por tanto, conviene adquirir el hábito de llevar gafas de sol en los días soleados, incluso en invierno.
8. Come
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Al comer, si siempre mastica un lado de la mandíbula, puede hacer frente a la asimetría. Porque los músculos de un lado se debilitarán mientras que los del otro estarán más firmes.
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7. Habla por teléfono
© Depositphotos © Pexels
Cuando sostiene el teléfono entre la oreja y el hombro, su cuello aparecerá arrugado. Si habla por teléfono con regularidad, tome su mano o escuche el altavoz.
6. Usa una tableta o un teléfono
© Pixabay
A menudo doblamos la cara cuando usamos una tableta o un teléfono, lo que puede afectar fácilmente a los ojos y formar arrugas ‘ tortugas ‘ cuellos . Por lo tanto, debe mantener las manos en su teléfono o computadora en una posición más alta, cerca de sus ojos para evitar tener que doblar el cuello mientras habla con amigos o navega por Facebook.
5. Anti-mentón
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Al sentarse frente a una computadora o leer un periódico, si tiene el hábito de peinarse la barbilla, trate de minimizarlo tanto como sea posible. Porque esta acción hará que tu piel se coloque en tus manos para reducir la elasticidad y formar rápidamente más arrugas.
4. Fruncir el ceño
© Depositphotos © Pexels
La tristeza siempre se muestra en el rostro que es dañino para la piel como: fruncir el ceño, fruncir los labios y los músculos faciales. Cada vez que se encuentre frunciendo el ceño, intente mover las orejas hacia atrás sin tocarlas. Esto puede sonar ridículo, pero hace que sea imposible fruncir el ceño y volver a colocar la oreja en su posición original.
3. Tome un baño caliente con regularidad
© Pixabay
Cuando está cansado, nada es agradable bañándose en agua caliente. Sin embargo, si se toma un baño caliente con regularidad, la piel se destruirá, lo que hará que la piel se vuelva cada vez más seca. Es por eso que no debe hacer esto con demasiada frecuencia al bañarse.
Ver también: 5 errores dañinos que solemos cometer al bañarnos
2. Use aire acondicionado
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El aire acondicionado absorberá la humedad del aire y se secará . Como resultado, la piel se vuelve más seca y daña la piel. Por eso no debes olvidarte de hidratar tu piel y limitar demasiado el uso del aire acondicionado.
1. Funda de almohada
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Las fundas de almohada de algodón son una opción estándar. Sin embargo, una almohada intestinal envuelta en esta tela puede dañar la piel y provocar arrugas no deseadas.
Si elige una funda de almohada inadecuada, dañará la piel. ; Por lo tanto, debe usar fundas de almohada de seda o satén y cambiar las fundas de almohada con frecuencia porque la piel muerta a menudo cae sobre la almohada, lo que será una oportunidad para que las bacterias crezcan.
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